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「健身房像看牙醫!」高爾宣揭極限訓練心路 號召10月決戰臺中


▲「全球極限體能鋼鐵大賽」(Taichung Power Fitness Grand Prix),今年10月17、18日將連續兩天於臺中市政府廣場及新市政公園全面開戰。(圖/臺中市政府運動局提供)

▲「全球極限體能鋼鐵大賽」(Taichung Power Fitness Grand Prix),今年10月17、18日將連續兩天於臺中市政府廣場及新市政公園全面開戰。(圖/臺中市政府運動局提供)

記者蔡厚瑄/台中報導

去年首度登場即引爆健身熱潮的「全球極限體能鋼鐵大賽」(Taichung Power Fitness Grand Prix),今年10月17、18日將連續兩天於臺中市政府廣場及新市政公園全面開戰。本屆賽事再度獲得美國CrossFit總部正式授權,不僅邀請多國國際CrossFit菁英前來挑戰百萬總獎金,更邀來高爾宣OSN與PIZZALI擔任賽事宣傳大使。

臺中市運動局游志祥局長22日代表市長盧秀燕出席宣告記者會表示:「連續幾年舉辦國際賽事證明臺中不只是宜居城市,更是一座勇於迎接世界舞臺的城市,去年這項賽事有來自12個海外國家與地區、超過2000名選手參賽,兩天的活動更吸引超過5萬人次觀賽或體驗,今年我們再次獲得美國CrossFit總部正式授權,將持續推廣混合健身,希望民眾都能健康有活力。」

連續兩年與臺中市政府共同主辦,大力推廣健身運動的中華民國文化休閒運動協會名譽理事長秦熙嶽指出:「今年我們特別強化賽事體驗,除了邀請高爾宣及PIZZALI擔任賽事大使,更推出推廣組限定的健身房對抗賽,邀請全台60家健身房來爭奪全台最強健身房的稱號。同時在接下來的幾個月,我們會在北、中、南知名地標舉辦『並肩淬煉訓練營』,希望能把全台健身風氣推廣起來。」

音樂成績亮眼的高爾宣OSN私底下熱愛健身,談及對健身房的看法,他獻上了十分幽默且寫實的妙喻:「我覺得健身房有時候很像在看牙醫,你覺得有時候會非常不想去,但你又覺得自己該去,去完就覺得『還好我有去』。」

▲「2026全球極限體能鋼鐵大賽」賽事宣傳大使高爾宣OSN。(圖/記者蔡厚瑄攝)

▲「2026全球極限體能鋼鐵大賽」賽事宣傳大使高爾宣OSN。(圖/記者蔡厚瑄攝)

這項「看牙醫」的心理轉折引起不少運動族的共鳴,而身為他私下健身夥伴的PIZZALI也興奮回應,自己當初踏上重訓之路正是因為高爾宣的引領。PIZZALI感性表示,身為音樂創作者,在台上需要極大的自信,「在一場表演之前去健身房,看著鏡子裡面的自己,然後幫自己加油打氣,之後再去工作,對我們創作者來說是非常的健康,一練就多巴胺上癮,不練不行。」

儘管兩位賽事大使將在第二天的賽後勝利派對登台演出,但他們也報名了推廣組賽事。談到目前的備戰狀態,高爾宣與PIZZALI坦言,因為4月底剛比完226超級鐵人三項,加上這兩個月接了近60場的校園演出,體能與肌肉量確實有些退步。高爾宣透露,他們在跑步機上測試大會使用的CrossFit動作後,發現所使用的肌群完全不同,接下來會認真為賽事做準備,並給自己設定了「安全完賽、成績不要太垃圾」的幽默目標。

▲「2026全球極限體能鋼鐵大賽」賽事宣傳大使高爾宣OSN與臺中市政府運動局長游志祥以及PIZZALI記者會挑戰比賽項目。(圖/記者蔡厚瑄攝)

▲「2026全球極限體能鋼鐵大賽」賽事宣傳大使高爾宣OSN與臺中市政府運動局長游志祥以及PIZZALI記者會挑戰比賽項目。(圖/記者蔡厚瑄攝)

面對國際強敵來襲,2025年奪下全球極限體能鋼鐵大賽的台灣冠軍隊成員林力瑋、洪寀睿、陳宜欣今日也出席記者會,誓言捍衛主場。

對於去年奪冠時林力瑋在現場流下的「英雄眼淚」,他今日特別澄清:「我真的要澄清啊,隊友沒有死掉。」林力瑋解釋,在鋼鐵大賽前他們曾去參加另一場國際賽事,原本非常有希望站上領獎台,不料隊友意外受傷,讓大家深感遺憾。身為運動員,深知受傷要花費極大的時間與金錢恢復,因此在隨後的鋼鐵大賽拼盡全力並得到名次、彌補遺憾後,緊繃的情緒才在當下瞬間釋放。

洪寀睿與陳宜欣也笑稱,雖然平時在健身房都是鋼鐵硬漢,事後看到林力瑋與另一位隊友哭泣的IG影片還存下來準備看一輩子,但這些淚水確實反映出團隊一整年走過來的不容易。團隊成軍兩三年,目標就是希望代表台灣拿到最好的成績,今年他們一樣要把挑戰全場總冠軍視為首要目標。

▲2025年奪下全球極限體能鋼鐵大賽的台灣冠軍隊成員林力瑋、洪寀睿、陳宜欣。(圖/臺中市政府運動局提供)

▲2025年奪下全球極限體能鋼鐵大賽的台灣冠軍隊成員林力瑋、洪寀睿、陳宜欣。(圖/臺中市政府運動局提供)

本屆賽事分為菁英組和推廣組,自6月22日下午4點起正式開放報名。菁英組為四人團體組,報名至7月26日截止,冠軍可獲得12,000美元獎金,第二、三名可獲得9,000與6,000美元;推廣組則報名至8月23日截止,包含男雙、女雙、混雙和團體組,並設有「健身房對抗賽」,邀請全台60隊健身房共同於10月17日爭奪全台最強健身房稱號,冠、亞、季軍可分別獲得10,000、8,000、6,000元獎金。

今年推廣組的挑戰項目包括負重架行走、波比跳、沙袋負重行走、風扇車、壺鈴負重行走、深蹲,以及最後一關的1400公尺跑步,內容多元。大會亦與混合健身臺灣聯盟(CFTW)合作,將於7月至9月在台南、台北及台中舉辦「並肩淬煉訓練營」;此外,頗受好評的「長榮航空亞洲綜合體能高峰論壇」及「臺中國際運動健身博覽會」也將持續舉辦,邀請全台民眾一同親臨現場感受熱血氛圍。