▲郭婞淳亞運摘銅。（圖／代表團提供）

記者蔡厚瑄／名古屋報導

台灣「舉重女神」郭婞淳今（25）日在2026年愛知·名古屋亞運女子61公斤級奪下銅牌，在後台全神貫注運籌帷幄的指導教練，正是曾在2018年雅加達亞運與她攜手奪金摘銀的前國手學姐洪萬庭。睽違8年從並肩作戰的隊友化為「師徒組合」，首度在大賽執掌兵符的洪萬庭賽後親自揭密開把策略；兩人賽後深情相擁，郭婞淳笑虧學姐眼眶泛紅，洪萬庭則動容直言：「婞淳的成功早已不需要用獎牌顏色來定義！」

吃早餐互虧緊張！壓低開把「隱藏實力」先保銅牌

回顧2018年雅加達亞運，郭婞淳與洪萬庭攜手在女子58公斤、69公斤級奪金摘銀。如今角色轉換，洪萬庭首次在亞運一線執教郭婞淳。郭婞淳賽後笑著爆料今早吃早餐時的逗趣互動：「她一直念、一直叮嚀，我回她『好啦知道了！』她馬上抗議要我體諒她是第一次帶隊，我笑她又不是沒比過亞運，她急著說：『不一樣啊，我以前是選手，現在是教練！』」

談到決賽開把調度，洪萬庭透露，因婞淳近一年沒比國際賽且升戰61公斤級，情蒐查不到近期數據，因此決定放煙霧彈「隱藏實力」：「我跟她說開把放低一點，先讓對手摸不透底牌。看到菲律賓等對手開在101公斤左右，我們就從102公斤起把，策略就是先把銅牌穩穩拿下來，再去衝擊成績。」

改練「半挺」護腰！抓舉飆107公斤突破自我

看著愛徒一路走來，洪萬庭感觸尤深。她透露巴黎奧運後，團隊為保護郭婞淳的腰部舊傷，在2025年全面將挺舉動作改為「半挺」，並加入瑜伽訓練及尋求專業物理治療。這些苦工在今日徹底收穫回報，郭婞淳抓舉第3把飆出107公斤一度追平世界紀錄，挺舉第1把舉起130公斤提前鎖定銅牌。

▲郭婞淳（左二）與教練洪萬庭（左三）以及運動部部長李洋合影。（圖／代表團提供）

「這兩年她抓舉大概就在98到100公斤徘徊，今天做到107公斤，進步真的非常大！」洪萬庭感性致謝郭婞淳的堅持：「在最難的時候，她依然拼命找方法做治療、調整技術，只為了能繼續站在賽場上。她依然站在這裡、突破訓練最佳成績，我覺得這已經不是用獎牌顏色來定義成功了。」

嚴格課表逼出潛能 下台相擁見證師徒羈絆

郭婞淳坦言，這場比賽對學姐而言壓力巨大，但正是洪萬庭訓練時開出的嚴格課表，逼出了自己的潛能，「以前我常沒自信，但學姐的施壓反而讓我看到『原來我做得到』。」賽後確定奪銅走下後台，兩人激動相擁，郭婞淳笑說：「剛才抱她的時候，看到她眼眶好像有點泛紅喔！」