▲名古屋亞運中華女足。（圖／足協提供）

記者蔡厚瑄／專題報導

2026年第20屆愛知・名古屋亞洲運動會女足賽事即將於9月14日率先點燃戰火，中華女足名列E組，將依序交手越南、泰國以及地主強權日本。本屆女足共有12隊參賽，分為3組進行單循環賽，取各組前2名與戰績最佳的2支第3名晉級8強淘汰賽。面對同組「無弱旅」且4隊全數於今年換帥的硬仗局面，中華女足在比利時籍教頭德維爾德（Patrick De Wilde）率領下全面變陣，力拚突破重圍搶下8強門票並向4強叩關。

女子足球

比賽日期： 2026年9月14日至10月2日（小組賽9月14日至21日）。

比賽地點： 靜岡縣小笠山綜合運動公園ECOPA體育場（Ogasayama Sports Park ECOPA）。

小組分組名單（E組）： 日本（種子第一檔）、中華台北（第二檔）、越南（第三檔）、泰國（第四檔）。

晉級機制： 12隊分3組，各組前2名直接晉級8強，另取3組中成績最好的2支「小組第3名」晉級淘汰賽；淘汰賽採單淘汰制，4強落敗球隊需進行銅牌戰。

中華女足23人參賽名單

總教練： 德維爾德（Patrick De Wilde）

守門員： 程思瑜、王郁婷、劉穎嘉

後衛／中場／前鋒： 陳英惠（隊長）、張季蘭、潘昕妤、林靜萱、廖婕寧、全子宇、若林美里、田中麻帆、許翊筠、松永早姬、何家瑄、林欣卉、潘彥昕、吳愷晴、曾筠晴、劉于喬、陳妗文、蘇育萱、陳昱嫀、黃可欣

▲亞運首戰倒數，中華女足完成在日本移訓最後備戰。（圖／足協提供）

小組賽賽程（台灣時間）：

9月14日（一）15:00 ｜ 中華台北 vs. 越南

9月17日（四）15:00 ｜ 中華台北 vs. 泰國

9月21日（一）18:30 ｜ 日本 vs. 中華台北

E組競爭情勢分析：四強全數換帥的「死亡之組」

E組是本屆亞運極具戲劇性的一組，4支隊伍皆在今年走馬換將迎來新帥，短時間內的戰術重整與臨場整合成為最大變數：

日本（亞洲頂級強權、金牌熱門）： 由深耕青訓體系的狩野倫久升任一線隊主帥，挾地主優勢與深厚技術底蘊，整體戰力居小組之首。

越南（東南亞勁旅）： 前助教黃文福扶正掌兵，球風兼具細膩短傳與邊路反擊，近年在亞洲賽事屢創佳績，是爭取前兩名出線的直接對手。

泰國（區域老宿敵）： 由曾任2019世界盃助教的斯里通-因接任教頭，具備優異對抗性與中前場爆發力，長年與中華隊互有勝負。

打破被動慣性　中華隊宣告「百分之百準備好了」

接掌兵符剛滿四個月的德維爾德，帶來「體能、戰術、技術與心理」4大支柱，並導入InBody身體數據與跑動分析改造全隊。德維爾德直言：「如果想贏得F1比賽，就不可能開著F3賽車參賽。現在現代足球中場跑動動輒11至14公里，球員若沒有體力維持60分鐘的高位壓迫，戰術根本無法落實。」

面對外界擔憂的死亡之組，德維爾德反而展現強烈企圖心，「分在這樣的組別反而更好，因為你可以直接跟強敵對抗！大家都知道我們完全有實力與越南、泰國抗衡，至於日本隊，我們沒有什麼好輸的，只要在場上展現自我。」他在第4階段集訓結束時更振奮宣告：「我們在優良環境完成多次高品質戰術訓練，更重要的是全隊沒有球員受傷，這是一次巨大的成功！我們已經百分之百準備好了，首要目標就是全力搶下對越南的開幕戰！」

▲亞運中華女足蘇芯芸、總教練德維爾德（Patrick De Wilde）、黃可欣以及曾筠晴（左起）。（圖／記者蔡厚瑄攝）

隊長陳英惠、主力許翊筠：全員零傷病出擊 齊心直指四強

首度接下亞運隊長臂章的後防核心陳英惠受訪時表示，雖然集訓遭遇天候考驗，但球隊氛圍極佳：「教練在每個階段都有明確規劃與任務，最令人振奮的是大家在集訓期間完全沒有受傷、維持『零傷兵』，身體都調整得很好，讓我們在面對戰術與體能要求時更有底氣！」

中場指揮官許翊筠則點出團隊的凝聚力與終極共識：「教練在訓練中帶給我們很多信心，告訴我們只要把該做的事情準備好，就不需要過度擔心外在因素。我們全隊目前的共同目標非常清晰，就是做好萬全準備、全力重返亞運4強行列！」

原主力後防蘇芯芸雖後續因傷退賽改由潘昕妤替補，但她曾形容戰術的巨大質變，「過去面對強隊我們習慣往後收縮，但現在教練希望我們不要一直退，而是在前場就開始壓迫，讓對手遠離我們的球門。現在全隊必須一起向前、一起回撤，很像五人制足球，同進同退，跑動量一定比以前更多。」

首次踏上亞運殿堂的黃可欣則盛讚新帥的溝通風格：「教練給的方向非常清楚有條理，而且在訓練中很少責罵，多是用鼓勵建立信心。一天兩練確實蠻硬的，但大家狀態一次比一次好，很興奮能挑戰比過去更好的成績。」曾筠晴也回顧：「教練風格非常正面，總是引導我們把個人想法融入團隊，一起踢出大家都熱愛的積極足球。」

▲中華女足完成在日本移訓最後備戰。（圖／足協提供）

爭取8強門票的三大關鍵

首戰越南定調局勢，力保「保底第3、坐二望一」： 由於地主日本實力高出一截，小組前兩名的直接晉級席次，將由台、越、泰三隊正面廝殺。首戰對越南即是「搶勝奠基戰」，若能全取3分，晉級主動權將大幅掌握在手；若能在前兩場累積4至6分，即便最後一輪面對日本，也能以極具優勢的淨勝球與積分鎖定前兩名或最佳第3名資格。

高位壓迫與體能續航的考驗： 新教頭德維爾德強調「全隊同進同退」如五人制足球般的整體移動，要求在前場展開壓迫以遠離自家球門。此戰術極度消耗體能，在中場跑動量要求突破萬米的高強度下，全隊能否在90分鐘內維持壓迫紀律、避免防線身後遭對手快速反擊，將是勝負手。

後防重整與後勤情蒐應變： 原防守主力蘇芯芸因傷退賽，由潘昕妤遞補入列，後防線由隊長陳英惠與旅日門將程思瑜共同坐鎮，必須在短時間內完成默契重組。此外，足協延攬具歐美頂級聯賽資歷的分析師 Donna Newberry 進行對手影像剖析，加上若林美里、松永早姬、田中麻帆3位歸化球員對日系球風的熟悉度，將成為臨場應變的重要隱形戰力。