▲亞運舉重代表隊郭婞淳。（圖／記者呂佳賢攝）

記者蔡厚瑄／高雄報導

2026年愛知・名古屋亞運進入倒數階段，身為台灣傳統奪牌重點項目的舉重代表隊，在上屆杭州亞運僅由「舉重女神」郭婞淳抱回銅牌，本屆代表隊滿額派出5男5女共10位選手出征。總教練黃達德在媒體日受訪時展現強大信心，指出目前團隊整體備戰狀態更勝上屆、士氣高昂，預估有機會在名古屋賽場上一舉搶下5面獎牌。

本屆台灣舉重代表隊女子選手陣容堅強，包括郭婞淳、陳玟卉、方莞靈、陳冠伶與林呈璟。黃達德指出，女子隊兼具經驗與活力，郭婞淳、陳玟卉、方莞靈及陳冠伶都具備極高的奪牌競爭力。

黃達德特別點名年僅21歲、陣中年紀最小的陳冠伶。身為女子隊「後起之秀」的陳冠伶近年進步神速，相繼在亞錦賽與世錦賽摘金，目前與教練配合相當融洽。雖然在該量級面臨中國與北韓兩大傳統世界強權夾擊，但教練團與協會依然對她的發揮抱有高度期望，看好她能在亞運舞台一展身手。

▲亞運舉重代表隊陳冠伶。（圖／記者呂佳賢攝）

男子組方面則由陳柏任、謝孟恩、陳王衡、江宗翰與董秉誠等5名好手參戰。黃達德分析，只要男子主力陳柏任正常發揮，成績最少能鎖定在銀牌以上。

針對陳柏任在過去國際大賽挺舉階段遇到的狀況，黃達德透露，接手指導陳柏任一年以來，發現他在輕重量的動作紮實度以及無氧心肺能力仍有調整空間。目前教練團特別結合國訓中心運動科學團隊，每當陳柏任進行大重量訓練時，皆會透過運科儀器即時監控身體數據，精準補強細節以維持最佳體能狀態。

▲亞運舉重代表隊陳柏任。（圖／記者呂佳賢攝）

談及大型綜合運動會的臨場戰略，黃達德分析，錦標賽常可見到選手大膽開把挑戰世界紀錄，但亞運、奧運等運動會性質賽事各國普遍開把策略較為保守。為了降低臨場失誤，舉重隊每週五皆固定進行抓舉與挺舉的專項模擬賽，並安排選手輪流登上模擬高台實戰試舉，提前適應台上與台下截然不同的視覺與心理感受。

▲亞運中華舉重代表隊總教練黃達德。（圖／記者蔡厚瑄攝）

面對過去舉重隊輝煌戰績帶來的接棒壓力，黃達德坦言壓力在所難免，但關鍵在於「留下好的、屏除不好的」。如今教練團分工明確、後勤支援與運科全面到位，全隊上下目標一致，期盼在名古屋亞運再次為台灣舉重締造亮眼佳績。