▲▼ 2026名古屋亞運，田徑男子跳遠決賽林昱堂。（圖／記者李毓康攝）

記者蔡厚瑄／名古屋報導

台灣跳遠一哥林昱堂今（28）日晚間在2026年愛知·名古屋亞運男子跳遠決賽在雨中奮力躍出本季最佳的8公尺05。然而全場競爭異常激烈，前四名選手全數突破8公尺大關，林昱堂最終以僅僅「1公分」之差惜敗烏茲別克選手安瓦諾夫（Anvar Anvarov）、落後銀牌印度名將穆拉利（Sreeshankar Murali）也僅2公分，名列大會第4。賽後林昱堂坦言沒拿牌難免覺得「命就這樣」，但更開心甩開長達數月的傷勢陰霾安全下庄。

高壓下不再慌亂！兩度跳破8公尺 「踩出去跳8米5也沒有用」

面對與銀、銅牌僅有1至2公分的極微幅差距，林昱堂賽後展現高度心理成熟度。「以前人家贏我，我就很想用力拼，結果每次都失誤踩線。」他透露這次學會了在高壓下放鬆做好自己，「如果踩板違例踩出去，你跳8米4、8米5也沒有用。今天我學會了在緊張時依然能控制好自己的步點，這代表我的訓練都在對的軌道上。」

比賽中現場鏡頭捕捉到他拿平板檢視跳躍動作，林昱堂也幽默大笑透露：「那是看每跳的錄影，照理說是不能拿的啦！但我看轉播日本選手都拿了，地主都拿我們怎麼不拿？要檢舉大家一起被檢舉！」

雨天濕滑克服心魔！傷後首度放開「真的在跳」安全下庄最慶幸

回顧備戰過程，林昱堂直言這趟亞運之旅最艱難的是與傷痛共處。「從世大運到現在，我的傷一直沒真正好過，光休息就拖了三、四個月，之前比賽根本不是在跳，只是踩進沙坑而已。」

今晚雨勢不斷，濕滑跑道更一度勾起受傷陰影，林昱堂坦言開賽時嚇都嚇死，「如果像印度選手那樣腳折進去一下，我的腳應該直接掰掰退休了。所以我今天真的很幸運，能平平安安安全下庄，更重要的是，這是我傷後第一次真正放開在場上跳，成功克服了心魔。」

全家赴日見證拚搏！笑喊26歲還算年輕「五年後多哈再來」

談到與獎牌擦身而過，林昱堂雖然苦笑「這屆大家實力差不多，自己前期傷勢拖太久，命就這樣子」，但全家人特地飛到名古屋現場加油，也給了他滿滿支持。

「沒有拿到牌，但我覺得我沒有輸，至少我把成績拉回來了，大家看得到我還能這麼跳，沒有卡在低潮。」被問到與台灣亞運跳遠首面獎牌僅差一步，今年26歲的林昱堂笑著把目光放眼未來，「差一點點，五年後多哈亞運應該有機會！人家外籍選手跳到36歲都還在破紀錄，我應該還可以比更久，我們還會見面很久！」以8公尺05為傷後復出注入強心針，林昱堂宣告將好好休整，明年瞄準亞錦賽與北京世錦賽全力再起。