▲江典祐首度站上亞運舞台。（圖／Saucony提供）

記者蔡厚瑄／綜合報導

在極度考驗體能極限與戰術配置的鐵人三項賽場上，22歲的台灣「Saucony新星」江典祐正迎來運動生涯最重要的里程碑。隨著運動部公布2026年愛知·名古屋亞運參賽名單，代表臺北市立大學出征的江典祐確定獲得徵召，讓台灣鐵人三項代表隊時隔8年再度重返亞運殿堂。身為全隊最年輕的國手，初次入選的江典祐坦言：「看到自己名字的那一刻，真的就像在做夢一樣！」

江典祐的競技起點最早是在封閉的泳道中展開。國、高中時期身為體育班游泳隊主力的他，長年泡在水裡刻苦訓練，雖具備游進全中運的堅強身手，卻始終難以在最頂尖的頒獎台上突圍。「那時候會覺得，好像看到自己能力的極限了。」水道旁的停滯不前，一度讓年少的他感到挫折與困惑。

轉機出現在國中時期，受到熱愛騎車的父親薰陶，江典祐平時就有騎自行車的習慣；在教練鼓勵下，他放膽報名日月潭鐵人三項賽，沒想到初生之犢不畏虎，第一次參賽就一舉抱走半程分齡組冠軍。那一役讓他赫然發現，自己優異的水感與強大心肺，一旦轉換到陸地賽場竟能爆發出驚

進入北市大後，江典祐正式全心投入鐵人三項專項訓練，卻隨即遇上疫情攪局。賽事全面停擺之際，他回到彰化老家，在鹿港好友經營的寵物餐廳小水池裡，將彈力繩綁在身上進行原地游泳阻力訓練。

生性樂觀正向的他回憶道：「回想起來也不見得是壞事，至少剛開始練時沒直接出國比賽受打擊；到了2022年亞錦賽首度參加菁英半程賽，游泳上岸時我只落後子易學長5秒，那時候開始對自己建立起很大的信心。」

▲江典祐過去就是游泳好手出生。（圖／Saucony提供）

從游泳轉型鐵人，訓練量呈現倍數暴增，江典祐在開放水域、自行車過彎走線以及嚴苛長跑中展開「自虐式」苦練。20歲那年，他出戰具指標性的富邦金控LAVA TRI大鵬灣鐵人賽，於男子組以1小時57分34秒的亮眼成績擊退2,300多名各路好手強勢封王，一舉奠定國內新生代鐵人接班地位。

去年亞洲鐵人三項錦標賽，江典祐與前輩潘子易、張綺文、潘昱婷通力合作奪下第5名，成功為台灣搶下極為珍貴的亞運門票，助台灣三鐵睽違8年再度登上亞運賽場。

本屆名古屋亞運，江典祐將與前輩們合體出戰男女混合接力賽。每位選手必須在高壓節奏下連續完成游泳300公尺、自行車6.6公里與路跑2公里，屬於完全不容許絲毫失誤的超短距離衝刺戰。

▲江典祐(右起)、張綺文、潘昱婷和潘子易參加鐵人三項混合接力。（圖／Saucony提供）

面對頂尖隊友與多彎道的嚴酷考驗，陣中年紀最輕的江典祐展現沉穩大氣的態度：「能跟台灣最頂尖的選手一起努力、看著他們怎麼備戰，我覺得自己非常幸運。目標就是在過程中絕對不要發生失誤，讓團隊能夠最流暢地完成比賽。」

從泳池畔的掙扎瓶頸，到綁著彈力繩苦練、一路狂奔至大鵬灣封王，這位來自彰化的熱血大男孩，如今帶著淬鍊後的強大意志踏上名古屋賽道，準備用無懼的速度游、騎、跑出屬於台灣新世代鐵人的全新篇章。